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      研究探討

      老年健身非尋常 夕陽也可變朝陽

      時間:2023-06-19 17:40  點擊:1261 作者:未央 滿收 來源:十七局老體協

          夕陽和朝陽作為一種自然景觀,人們早已司空見慣,而借用二者的比喻意義,也可將其“演變”為人文景觀——把夕陽比作老年人的年齡和身體條件,而把朝陽比作老年人積極參與的文體健身活動和蓬勃發展的老年體育事業,而后者的蓬勃發展正在讓夕陽變為朝陽。


          一、如何實現“夕陽無限好”

          每當朝陽初升或夕陽西下之際,無論是在城市還是鄉村,都能看到一些銀發老人或跑步,或做操,或跳舞,或打球……他們以多種多樣的健身活動展現夕陽無限好的美景。那這“夕陽無限好”是怎么實現的呢?


          首先,參加老年文體健身有利于老年人的身心健康。老年是人生旅途的最后驛站,就像太陽經歷了旭日東升、如日中天之后的夕陽西下一樣,已經跨過了童年、少年、青年、壯年階段,身體狀況當然比不上青壯年,這是自然規律。人雖然無法改變它,但可以利用它。比如,遵照生命在于運動的法則,老年人根據實際情況參加一些力所能及的健身活動,從而增強體質。再說,與青壯年相比,老年人已經沒有了工作壓力,沒有了養家糊口的生活重負,淡化了復雜的人際關系,即使照顧孫輩,也是盡力而為并樂在其中,完全可以集中精力于修身養性。從這個意義上說,老年人積極參加健身活動,增進身心健康,就是進入了人生的第二個春天。


          其次,參加老年文體健身活動有利于家庭的和睦幸福。中國是禮義之邦,孝敬老人是我們的傳統美德,居家養老是贍養老人的主要方式。老人在家庭中居于長者地位,他們的健康狀況和一舉一動直接牽動著兒女的心。老人健康地生活,兒女就能安心地工作、學習和生活;老人成天病泱泱的,或是躺在床上,或是住在醫院里,兒女哪有心思去工作、學習和生活,家庭就無寧日。


          再次,參加老年文體健身活動有利于企業的穩定發展。老職工是企業的寶貴財富,他們為企業的發展曾經做出了重要貢獻。有些老職工雖然退休了,但仍然在為企業的發展盡心盡力,有的技術骨干被返聘,有的還在現場帶徒弟。即使賦閑在家的老職工也心系企業,希望企業不斷發展壯大。更為重要的是老職工的身心健康,能使企業的領導和老職工的子女安心工作,減除后顧之憂,促進企業持續健康發展。


          此外,參加老年文體健身活動有利于社會的和諧安康。我國已進入老齡化社會,老年人是社會的弱勢群體,他們的健康狀況和生活情況是衡量社會文明程度的重要標尺。黨中央早已提出建設社會主義和諧社會的宏偉目標,其中重要的著力點就是改善老年人的生活康養條件,扎實開展以老年健身為龍頭的全民健身活動。因此,老年健身活動并非可有可無的小事,而是關系到促進社會和諧發展的大局。


          二、推遲“黃昏”到來的時間

          “夕陽無限好,只是近黃昏”。當前,老年體育健身活動雖然如火如荼,但仍有許多不盡人意之處,這主要表現在:

      一是思想觀念有待提高。有些老年人思想觀念保守,認為人老了,處靜為宜,任其自然。有的還存在封建意識,某些健身項目出現陰盛陽衰現象。有的在比賽中求勝心切,容易影響關系和健康,因此降低了參與健身活動的積極性??傊?,要讓更多的老年人參加到健身活動中來,還得從轉變思想觀念入手,要通過多種渠道和方式,廣泛宣傳參加老年健身活動的意義、目的和方法,盡快掃除各種思想障礙,讓大家自覺加入到老年健身行列中來。


          二是社會支持有待加強。老年體育是全社會的公益事業和福利事業,理應得到全社會的大力支持。當前這種支持的力度仍感不足。比如,個別地方老年體育健身活動仍處于自愿分散狀態;部分單位對老干部的文體活動很重視,對廣大老職工的文體活動過問較少;城市老年體育比較活躍,農村老年體育比較冷清……這些現象表明,全社會應從人力、物力和財力各方面對老年體育事業給予大力支持,逐步實現老年體育社會化、群眾化,干部職工一體化,城市鄉村一體化。


          三是設施設備有待完善。老年體育雖然不是以競技體育

          為主,但也必須有一定的設施設備做保障,才能開展起來。目前,社會上提供給老年人開展健身活動的設施場地還不夠完善,數量不充足,不能完全滿足老年人的健身需求。因此,要同心協力,統籌安排,科學規劃,為老年人的健身活動創造良好的環境和條件。


          四是骨干隊伍有待發展壯大。骨干隊伍是老年群體健身活動的中堅力量。骨干隊伍的數量和質量直接決定老年健身活動的規模和水平。從目前現狀來看,部分單位的骨干力量明顯不足,有待壯大。據了解,某國企單位現有上萬名離退休人員中就有門球骨干350多人,由于門球骨干力量較強,所以門球運動就開展得有聲有色,可其他項目則比較薄弱,主要原因還是在于骨干力量不足。


          三、增強夕陽活力,助推朝陽事業

          把老年體育稱為朝陽事業,是因為老年體育在全社會剛剛興起。由于我國的老年人口眾多,而且呈現不斷增長的趨勢,所以老年體育前途無量,大有可為,這是客觀形勢決定的。從主觀條件來看,大力發展老年體育也是勢在必行,其理由如下:


          1、中央決策明。黨中央早已做出英明決策——建設社會主義和諧社會,其中重要目標之一是建立完善的應對機制,實現老有所養、老有所依、老有所樂、老有所為的目標。與此同時,國家制定頒布了《老年人權益保護法》、《體育法》、《全民健身綱要》等法律法規,為老年人開展體育活動提供了法律保障??梢哉f黨和國家為老年人開展體育健身活動營造了良好的氛圍。


          2、打開方便門。各級地方政府為老年人的體育健身活動大開方便之門,這表現在方方面面,筆者僅以兩件事為例:其一,各個城市的公園過去都是有償為游人服務的,如今多數公園免費為社會開放,應該說受益最多的是老年人,因為老年人有時間、有精力在公園健身娛樂。其二,各類學校的體育設施比較完善,以前也是封閉的,現在多數學校實行對外開放,為老年人就近就地開展體育健身活動提供了方便。


          3、企業強支撐。企業對老年體育扶持最多,因為老年人中大多數是企業退休職工,他們退休后多數居住生活在原基地院區,而且開展體育健身活動也難以分離,這里既有活動氛圍又有人際關系等因素。企業為退休職工開展健身活動應提供大力支持和保障服務,目前,雖國企退休職工實行社會化管理,但沒有企業的重視支持,老年體育將寸步難行。


          總而言之,老年人雖然已經步入夕陽,但老年人參與的文體健身活動和老年體育事業卻是朝陽事業,我們要為由夕陽向朝陽轉變而踔厲奮發,展示作為。(十七局老體協  未央 滿收)

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