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    1. 重要通知:
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      永濟市老體協舉辦2023年中老年人瑜伽培訓班(圖片)

      時間:2023-07-11 11:00  點擊:507 作者:牛廣興 來源:永濟市老體協

          日前,永濟市老體協為不斷開拓體育健身項目,豐富中老年女性相適應的文體生活,滿足中老年人多樣化健身需求,從每天早上九點到十一點鐘在金池瑜伽健身房舉辦了瑜伽業務骨干培訓班。


          此次瑜伽培訓班由瑜伽高級指導師金池任教練,她針對中老年人女性的身體狀況詳細制定了課程,采取了循序漸進的培訓方案,對練習瑜伽過程中的呼吸、熱身、習練套路、安全規則進行了指導說明與闡述,隨著金池教練的指令學員們開始了習練。在培訓期間金池老師耐心的為學員糾正不到位動作,親自示范,大家認真學、仔細看、不斷練,每次套路一結束,學員百感筋骨舒展活力旺盛,學練熱情十分高漲。


          老體協主席鄭彩琴對瑜伽健身運動十分青睞,對這次培訓也非常重視,多次親臨現場觀摩指導,希望金池教練下氣力傾注全身心的培訓岀一支優秀的瑜伽隊伍,為提高中老年女性身體素質,為永濟全民健身運動做出應有的貢獻,殷切的希望這支新的健身運動在今后的健身活動中增光添彩。金 池教練真誠地表示:決不辜負鄭彩琴主席的期望,積極學習不斷提高自己的瑜伽知識并毫不保留地傳授給學員們,保證在以后的各種活動中拿出高質量、高水平的瑜伽節目。(永濟市老體協   牛廣興)


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      陳靖編輯

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