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      老年人健康話三伏(詩詞)

      時間:2023-07-13 15:55  點擊:523 作者:牛廣興 來源:永濟市老體協

      入伏不服,民間有習俗。

      冬病需夏治,寒濕方可除。

      睡好子午覺,多吃鮮果蔬。

      合理做運動,適當小進補。

      菊花茶清熱,冬瓜湯去暑。

      薏米能除濕,綠豆可敗毒。

      天熱流汗多,經常親水壺。

      生冷不多吃,空調少貪圖。

      對人要溫情,對己常知足。

      安然度盛夏,平淡過三伏。

      祝君多快樂,身康百病除。

      陳靖編輯


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